Kako Lako

Ukoliko želite da neku od sijalica u svojoj kući uključujete i isključujete preko mobilnog telefona, ili možda da daljinski upravljate nekim uređajem poput klime, ventilatora, grejalice, garažnim vratima i sl. potrebni su tzv. WiFi prekidači. Evo kako da napravite svoju prvu "Pametnu kuću" gde ćete svojim električnim uređajima upravljati preko aplikacije na mobilnom telefonu.

intelligent rs pametne kuce

Šta su ustvari WiFi prekidači?

WiFi prekidači su uređaji koji omogućavaju da preko napajanja potrošača (vaša kućna tehnika, osvetljenje i sl..) kontrolišete i upravljate vašim mobilnim telefonom i sve to putem interneta. Naime, na ovaj način sa bilo kog mesta moći ćete u svojoj kući uključiti sijalicu, podići roletne, zatvoriti kapiju i sl. 

Koje su mogućnosti WiFi pametnih prekidača?

Daljinska ON/OFF kontrola – Uključujte i isključujte električne uređaje sa bilo koje udaljenosti putem interneta.
Mobilna Aplikacija – Besplatna iOS i Android mobilna aplikacija eWeLink preko koje upravljate uređajima.
Status uređaja – "Real time" provera statusa uređaja. U svakom trenutku možete proveriti status vaših uređaja.
Timing opcija– Podesite timer ili određeno vreme kada će se vaš on/off prekidač uključiti.
Share opcija – Podelite mogućnost kontrole sa svojom porodicom. Odaberite uređaje koje želite i podelite kontrolu nad njima sa odabranim korisnicima.
Taster opcija – mogućnost štelovanje taster zadržavanja uređaja od 0.5s do 3600s.
Scene – Uključujte ili isključujte više uređaja od jednom kreiranjem scena više akcija.
Pametne Scene – Aktivirajte scene podešavanjem setpointa temperature, vlažnosti ili aktiviranjem nekog od detektora poput položaja prozora, roletne, detektora pokreta i sl.
Mrežna podrška – Kontrolišite vaše uređaje pomoću Wi-Fi ili 2/3/4G mobilnog interneta.
Kontrola glasom – Uređaj je kompatabilan sa Amazon Alexa, Google Nest i Google Home aplikacijom.
Mogućnost nadogradnje – Kompletan sistem prekidača je nadogradiv i omogućava vam dodavanje dodatnih uređaja u aplikaciju bez bilo kakvih izmena dotadašnjeg sistema.

Kakve vrste WiFi prekidača postoje?

Postoji više vrsta WiFi pametnih prekidača, uglavnom su za različite namene ali ima i univerzalnih. Za početak najinteresantiju su "prekidač/utičnica" koji kada ga povežete sa mobilnim telefonom može upravljati svim uređajima koji su spojeni sa njim, ili recimo "pametno sijalično grlo" pomoću kojeg možete kontrolisati svetlo. Postoje i prekidači za garažna vrata, klima uređaje i mnoge druge stvari, a više o tome možete pronaći na sajtu www.intelligent.rs u delu WiFi prekidači.

Kako se povezuju pametni prekidači?

Povezivanje prekidača se radi u dva koraka. Prvi korak je fizičko povezivanje instalacije kada jednostavno na napajanje željenog uređaja dodate WiFi prekidač. Drugi korak je kada taj prekidač nakon povezivanja na napajanje povezujete sa mobilnom aplikacijom na vašem pametnom telefonu. Sve ovo je krajnje jednostavno i ukoliko ste malo spretniji možete sve uraditi sami. 

U nastavku i video uputstvo kako da povežete vaš WiFi prekidač.

Gde se mogu nabaviti WiFi prekidači?

Sve vrste prekidača možete naručiti putem sajta www.intelligent.rs

 

Uz malo volje i truda, ugradite sami alarm u svojoj kući, vikendici ili nekom drugom mestu. Najbolje od svega je što vam za sve to nije potrebno postavljanje novih instalacija u stanu, bušenje rupa za montažu i sl. a ako pitate nas ni majstor za ugradnju vam neće biti potreban ako pažljivo ispratite upustva za ugradnju i instalaciju.

 nadogradivi alarmni sisten sa wifi senzorima

Ukoliko vam je potreban alarmni sistem koji se lako ugrađuje, ima mogućnost nadogradnje (dodavanje senzora i prekidača po želji), može se kontrolisati i upravljati mobilnim telefonom sa bilo kog mesta i na kraju opet zbog svojih mogućnosti nadograđivanja nema visoku cenu, onda je za vas pravi izbor Nadogradivi alarm sa Sonoff wifi senzorima i pametnim prekidačima.

Ovaj sistem se sastoji od nekoliko komponenti, koje su međusobno daljinski povezane preko WiFi mreže. Za rad sistema nije potreban internet, ali su mogučnosti sa njim daleko veće. 

Pomoću ovog sistema moćičete da dodajete detektore okreta, detektore za detekciju otvaranja vrata i prozora, možete da palite i gasite svetla, aktivirate sirenu...

Detaljno uputstvo kako uređaji rade i po kojoj ceni ih možete nabaviti možete pogledati klikom ovde ili pročitati u tekstu

Nadogradivi alarm sa wifi pametnim senzorima

Ukoliko ste došli do svog prvog Sonoff WiFi uređaja, bilo to Sonoff Basic prekidač, Sonoff S26 utičnica, pametno sijalično grlo i sl. prva stvar koju treba da uradite je da na svom mobilnom uređaju instalirate mobilnu aplikaciju za povezivanje sa Sonoff uređajima pod nazivom eWeLink.

ewelink pametna kuca sonoff

Kako instalirati eWeLink aplikaciju za aktiviranje Sonoff WiFi prekidača

Mobilna aplikacija eWelink dostupna je i na iOS i na Android platformi. U našem primeru pokazaćemo kako da instalirate aplikaciju na android telefonu. Naravno na iOS mobilnim uređajima koraci instalacije su gotovo identični.

Na vašem telefonu preko aplikacije Google Play potražite novu aplikaciju eWelink koju želimo da instaliramo. Aplikacija eWelink se instalira poput bilo koje druge aplikacije na vašem telefonu pa jednostavno nakon pretrage, kada ste našli aplikaciju sa plavom sličicom kao na slici, kliknite na instaliraj i sačekajte da se ona uspešno instalira na vašem telefonu. Nakon toga aplikacija je spremna za korišćenje.

Nastavak detaljnog uputsva možete proitati na stranici intelligent.rs pametne kuće >>>

subota, 25 maj 2019 18:48

Kako otvoriti email adresu (gmail)

Elektronska adresa ili Email adresa omogućava vam razmenu privatnog sadržaja putem interneta. Ovaj sadržaj može biti u vidu slika, teksta, dokumenata i raznih drugih vrsta fajlova...
Ukoliko nemate svoju ličnu email adresu onda je krajnje vreme da istu registrujete i to naravno potpuno besplatno i lako.

kako otvoriti email adresu

Evo kako bi to trebalo da izgleda korak po korak:
1. Otvorite google pretraživač i ukucajte "google mail" i otvorite ponuđenu stranicu mail.google.com
2. Potražite dugme na kome piše Otvori nalog (Create Account), kliknite na njega i primetićete formular koju je potrebno popuniti vašim podacima
3. Popunite polje ime i prezime
4. Izaberite korisničko ime. Posebno obratite pažnju kod korisničkog imena jer će baš to ime sa nastavkom @gmail.com biti vaša nova email adresa.
5. Lozinka ne sme biti kraća od 8 (osam) znakova.
6. Popunite vaš datum rođenja, zatim pol (nije obavezno) i upišite broj vašeg mobilnog telefona. Broj mobilnog telefona nije obavezan ali će vam odlično doći u slučaju da nekad zaboravite svoju lozinku pa je potrebno da povratite istu.
7. U nastavku je potrebno još da prihvatite uslove korišćenja i to bi bilo sve oko registracije vaše nove email adrese.

Svaki deseti stanovnik spreman da spakuje kofere u potrazi za boljim životom
Tiho nestajanje Srbije se ne samo nastavlja već i svakom godinom pojačava, a poslednji podaci govore da je za deceniju i po čak 654.000 stanovnika napustilo našu zemlju.
Prema zvaničnim podacima, iz Srbije u OECD zemlje od 2005. do 2014. prosečno godišnje je emigriralo 46.000 ljudi. Nakon 2014. taj broj raste na preko 60.000 godišnje.

trazim posao na zapadu
Bogatije i razvijenije zemlje na ovaj način dobijaju obrazovanu radnu snagu ili jednostavno potrebne kadrove, ali taj proces, s druge strane, svakako ostavlja demografske i socijalne posledice u Srbiji. Naime, čak 16 odsto iseljenih iz Srbije ima visoko obrazovanje.
654.000 ljudi napustilo je Srbiju od 2000.godine, a najviše ih je napustilo 2015.godine i ta brojka iznosi 60.000 ljudi. Ovo pokazuje najnovije istraživanje Organizacije za ekonomsku saradnju i razvoj (OECD), po kojem je broj ljudi koji migriraju iz Srbije udvostručen u poslednjih deset godina.
To praktično znači da je svaki deseti stanovnik spreman da spakuje kofere u potrazi za boljim životom.

Ekonomski razlozi uglavnom pretežu kada se anketiraju ljudi koji napuštaju zemlju. Nedostatak posla, neadekvatne radne ponude u odnosu na obrazovanje, ali i visok stepen korupcije i manjak demokratije neki su od razloga koji ljude nateraju da naprave radikalan rez u svom životu i sreću potraže u drugoj zemlji.
Prema pomenutom istraživanju, Srbi najviše poverenja imaju u Nemačku, njenu privredu i demokratski poredak, gde je čak 27 odsto ekonomskih emigranata, u brojkama je to 179.000, potražilo posao i bolju budućnost za sebe i svoju porodicu.
Slede Austrija (105.000) i Švajcarska (68.000), i iz ranijih talasa emigracije omiljene destinacije srpskih građana…
Istraživanje naslovljeno “Migracije i zdravlje” ukazalo je i na to da bi skoro četvrtina građana (24 odsto) bilo spremno da se iseli kada bi imalo priliku!
Napori države Srbije da utiče na taj proces i da eventualno smanji broj odlazaka, nisu baš veliki, gotovo nikakvi.

Mladi tvrde da iz zemlje odlaze u potrazi za boljim standarom i prihodima, a kako navode, žele da “žive” a ne da “preživljavaju.”
Početkom 2018. godine, istraživanje rađeno na 11.000 studenata pokazalo je da svaki treći student planira da ode u inostranstvo posle završetka sudija, a da polovina njih ne razmišlja da se vrati.
Drugo istraživanje, koje je tokom jula 2018. godine sprovela organizacija “Srbija 21”, pokazuje da 1,2 miliona građana Srbije razmišlja da ode. Od ukupnog broja onih koji bi da odu, gotovo polovina ne planira da se vrati.
Kofere bi da spakuje 450.000 mladih – 36 odsto ispitanika uzrasta od 18 do 29 godina.
Mnogi od njih ne planiraju povratak.
Izvor: Espreso

petak, 26 april 2019 19:47

Kako posaditi orah iz semena ploda

Ukoliko ste rešili da posadite plod oraha kako bi od njega dobili novo drvo sigurno ste naišli na brojna pitanja u vezi ovakvog načina sadnje, a ukoliko ste kao i mi pokušali da na njih odgovor potražite na internetu sigurno se vaša početna namera da "prosto" posadite orah pretvorila u jednu komplikovanu proceduru za koju ni sami niste sigurni da li je ispravna.

sadnja oraha iz ljuske

Intenet je prepun načina kako da posadite orah iz semena da prosto ne znate za koji da se odlučite. Neki razbijaju ljusku pre sadnje, neki ih potapaju u vodu, neki ih čuvaju mesecima u frižideru pre sadnje... A onda slede pitanja, koliki je period mirovanja ploda oraha, koliko godina je potrebno da krene da raste, na koju dubinu se sadi... 

Iz gore pomenutih pitanja, odlučili smo se da sami probamo jedan od načina i utvrdimo da li je moguće bez prevelikih komplikacija posaditi orah iz semena. Naravno uspeli smo u tome, a evo i kako!

Sadnja oraha iz ljuske korak po korak

1. Izbor plodova za sadni materijal i čuvanje do sadnje

Za sadni materijal iskoristili smo plodove oraha koje smo prikupili krajem septembra. Za naš eksperiment sakupili smo pedesetak oraha.

Sve prikupljene orahe ostavili smo u plastičnoj kofici na suvom mestu.

2. Vreme i način sadnje

Izdvojene orahe za sadnju posadili smo u nekoliko redova na dubini do 5 cm. Primetićete u našem primeru da smo plodove sadili dosta gusto ali podsećamo vas da smo mi ovo sadili kako bi isprobali a vi vaše slobodno posadite malo ređe...

Termin sadnje oraha bio je 15. novembar iste godine. Dakle, da ne bude zabune posadili smo tzv. ovogodišnje plodove oraha koje smo dva meseca pre toga prikupili ispod drveta.

sadnja oraha iz ljuske 1

3. Početak klijanja

Sredinom marta naredne godine uočili smo da su ljuske krenule da se otvaraju, a već krajem aprila izvadili nekoliko plodova koju se već pustili prve žile.

Izvadili smo ukupno četiri ploda i svi do jednog su krenuli sa rastom.

sadnja oraha iz ljuske 4

4. Nicanje

Sredinom maja nicanje je već uveliko u toku, neki od oraha su viine i do deset centtimetara iznad zemlje. Uspešnost nicanja je oko 90% od posađenih plodova.

sadnja oraha iz semena ploda

6. Praćenje rasta novih oraha 

Nove mladice su sredinom juna izgledale ovako...

 sadnja oraha iz korena pracenje rasta

6. Nastavak

 

U nastavku ćemo pratiti rast naših oraha i dopuniti ovaj tekst.

Budite slobodno da u komentarima pišete o svojim iskustvima i predlozima...

 

 

 

 

Fugovanje pločica je možda i najbitniji korak kod lepljenja novih pločica. Bile pločice keramičke, kamene i sl. fuga koja će se naći između njih odraziće se na njihovu lepotu i dugotrajnost.

Nanošenje fug mase mora biti urađeno kvalitetno, spojevi pločica na kojima se nalazi masa ne smeju kasnije propuštati vodu, ne smeju se roniti a ni oštećivati kasnijim čišenjem i korišćenjem...

 fugovanje plocica

Kako fugovati pločice korak po korak.

1. Priprema fug mase 

Pročitajte uputstvo sa ambalaže vaše fug mase. Uglavnom je procedura ta da nakon mešanja sa vodom, masu ostavite desetak minuta da odstoji, zatim izmešate još jednom i krenete sa nanošenjem.

fugovanje plocica mesanje fuge

2. Nanošenje fug mase

Fug masa se po pravilu nanosi gletericom za fug masom. Međutim, mi vam otkrivamo jedan trik pomoću koga ćete fugovati i bolje od većine iskusnih majstora. 

Naime, uzmite jedan čist vrh tube za silikon i zasecite njegov vrh tako da vam rupica koja ostane bude približne debljine željne fuge. Nakon toga uzmite kesu za zamrzivač i probušite jedan njen ćošak kroz koji ćete umetnuti vrh tube i isti pričvrtiti lepljivom trakom. 

fugovanje plocica priprema alata

Napunite kesu fugom, prislonite vrh uz kanal između pločoca i krenite sa nanošenjem.

fugovanje plocica nanosenje fuge

Vodite računa da popunite sve kanalčiće, primetićete da za razliku od nanošenja fuge gletericom, mnogo je manje umazanih pločica koje se kasnije moraju duže čistiti a naravno samim tim je i utrošak fuge manji.

3. Čišćenje fuga

Nakon nanošenja fuga, potrebno je da mokrrim sunđerom obrišete višak fug mase koji se nalazi na ploicama. Najlakše je da uzmete lavor vode i sa više ispiranja sunđerom sperete fugu.

Ostavite fuge da se osuše još jedno sat vremena a nakon toga iste možete obrisati džogerom...

fugovanje plocica dzoger

 

Medicinski radnici u Srbiji smeju da prime od pacijenta nenovčani poklon čija pojedinačna vrednost ne prelazi 2.726 dinara, a ukupna vrednost ne prelazi prosečnu neto platu od 54.521 dinara, sledi iz odredbi novog zakona o zdravstvenoj zaštiti.

lekari

 

Nova ekonomija piše da u nedavno usvojenom zakonu navodi se da se ne smatra korupcijom i sukobom intresa "iskazivanje zahvalnosti u vidu poklona manje vrednosti, reklamnog materijala i uzoraka, koji nije izražen u novcu i čija pojedinačna vrednost ne prelazi 5 odsto, a ukupna vrednost ne prelazi iznos jedne prosečne mesečne plate bez poreza i doprinosa u Republici Srbiji". Prosečna neto zarada bez poreza i doprinosa (neto) za januar 2019. iznosila je 54. 521 dinara (462 evra).

Međutim, u zakonu nije predviđeno na koji vremenski period se odnosi ukupna vrednost poklona koje pacijent poklanja medinskim radnicima, piše Nova ekonomija.

Zakon je definisao da zdravstveni radnik i član organa u zdravstvenoj ustanovi, kao i članovi njihovih užih porodica, ne smeju tražiti, niti primiti novac, poklon, uslugu ili bilo kakvu drugu korist za sebe, članove svoje uže porodice ili fizička i pravna lica koja se opravdano mogu smatrati interesno povezanim, a koji mogu uticati na nepristrasnost ili profesionalno obavljanje dužnosti, odnosno koji se mogu smatrati nagradom u vezi sa vršenjem dužnosti i obavljanjem zdravstvene delatnosti.

Izvor: N1 Foto: Politika

2019. godinu obeležiće nikada bogatiji program domaćih serija i filmova do sada viđenih na našim prostorima. Osim nastavka serija Ubice Moga Oca i Senki nad Balkanom, tu je i nekoliko novih poput Serije Besa, Serije Pet, Serije Državni Službenik...

Predstavljamo Vam deset najpopularnijih serija u 2019 godine i sajtove gde iste možete gledati na internetu.

domace serije online uzivo

1. Serija "Besa"

Po nama najpopularnija serija u regonu. Da bi sačuvao svoju porodicu, Uroš je stavljen na test koji ispituje granice do kojih je spreman da ide. Na tom putu, osim Dardanove senke koja je neprekidno nad njim, Uroša prati i inspektor Interpola Petrit Koci, koji vođen svojim motivima želi da stane na put Dardanu Beriši.

Serija "Besa" online na internetu

2. Serija "Ubice Moga Oca"

Treća sezona jedne od najpopularnijih serija na ovim prostorima Serije "Ubice Moga Oca 3". Radnja serije prikazuje rad inspektora Aleksandra Jakovljevića i njegove pokušaje da reši ubistvo svog oca Mileta dok radi na svakodnevnim slučajevima krvnih delikata. Sa Aleksandrom na istragama rade i inspektori Mirko Pavlović i Zoran, a njihov rad nadzire načelnik Predrag Marjanović. Aleksandru, Mirku i Zoranu u istragama pomažu forenzičari Sava i Jelena, a sudski epilog slučajevima donosi tužiteljka Marija Radenković.3. Serija "Senke Nad Balkanom"

Serija "Ubice Moga Oca" sezona 3 online na internetu

3. Serija "Senke nad Balkanom"

Druga sezona popularne serije Dragana Bjelogrlića, Senke Nad Balkanom. Serija je smeštena između dva svetska rata u Kraljevini Jugoslaviji i prati priču dva inspektora beogradske policije, koji, neposredno pred Atentat u Narodnoj skupštini 1928. pokušavaju da reše misteriju ritualnih ubistava koja potresaju javnost.Serija "Ubice Moga Oca" online na internetu

Serija "Senke nad Balkanom" sezona 2 online na internetu

4. Serija "Državni Službenik"

Glavni junak je Lazar, mladi agent u usponu koji pokušava da nađe ravnotežu između porodičnog i poslovnog života. Kad se velika opasnost nadvije nad Srbiju, i kad više ne zna ima li na koga da se osloni, Lazar shvata da će morati da podnese veliku žrtvu i da radi mimo pravila kako bi spasao svoje sugrađane, svoju porodicu i sebe.

Serija "Državni Službenik" online na internetu

5. Serija "Žigosani u Reketu"

Serija se bavi sudbinom dvojice košarkaša koji nakon vanserijske sportske karijere započinju novi život i pokušavaju da se ostvare u drugim poslovima. Priča govori o dvojici nekada nerazdvojnih prijatelja i saigrača u slavnom košarkaškom klubu, koji je danas na rubu propasti, koji će njih dvojicu spojiti u pokušaju da ga podignu iz pepela. „Žigosani u reketu” takođe je i priča o drugoj šansi: za prijateljstvo, za oca i sina, propalu karijeru, drugoj šansi za neostvarene talente, drugoj šansi u potrazi za srećom, za generaciju čije su najbolje godine obeležili ratovi.

Serija "Žigosani u reketu" online na internetu

6. Serija "Pet"

Pet mladih žena su protagonistkinje ove serije sa kriminalističkim zapletom. Splet okolnosti, drugarice iz detinjstva, posle mnogo godina spoji u središtu obračuna zločinačkih klanova. Životi koje su živele pre toga i jesu ih i nisu pripremili za ono što će im se dešavati.

Serija "Pet" online na internetu

7. Serija "Koreni"

Serija je naišla na univerzalno dobre kritike. Hvaljeni su režija, scenario i verodostojni dijalozi, tenzija koju likovi stvaraju i napetost u zapletu, zatim muzička podloga. Najveće pohvale dobio je Žarko Laušević, za koga su „Večernje novosti” napisale da je „hodajuća emocija”. Priznanja za njihov rad dobili su naročito i Igor Đorđević i Sloboda Mićalović, koji su bili „odličan izbor za uloge koje su im dodeljene”, ali i Nenad Jezdić i Dara Džokić.

Serija "Koreni" online na internetu

8. Serija "Grudi"

Radnja serije smeštena je u Nikšić. Likovi su pripadnici srednje klase, intelektualci, neostvareni i šarmantni antijunaci, roditelji i oni koji pokušavaju da se ostvare kao roditelji. Jedna od ključnih tema je borba protiv kancera dojke. Tema priče je generacijsko, gimnazijsko prijateljstvo, a dramski razlog bolest, tako da se skreće pažnja na vrline i mane savremenog društva: tempo života, trka za afirmisanjem, opstanak, prijateljstvo, podrška, generacijski sukob i želja za boljim životom...

Serija "Grudi" online na internetu

9. Serija "Kralj Petar Prvi"

Nikada nije uspeo da napravi čvrstu vezu sa zemljom iz koje je potekao, narodom čiji je potencijalni kralj, niti titulom koja mu po pravu pripada. Spletom istorijskih okolnosti, vraća se u domovinu, uvodi parlamentarnu demokratiju na dvor i započinje obnovu Srbije. Ali Srbiji se neda da napreduje. Atentatom u Sarajevu počinje Prvi svetski rat. Posle dve herojske bitke na Ceru i Kolubari, vlada donosi odluku da je povlačenje neminovno.

Serija "Kralj Petar Prvi" online na internetu

10. Serija "Žmurke"

Žmurke je priča o sudbini dečaka i devojčica koji polaze u školu na dan Pobede nad fašizmom 9. maja 1945. Scenario je zasnovan na istinitim događajima i govori o sudbini dece pobednika i pobeđenih u zajedničkoj sredini na kraju 2. svetskog rata u Srbiji. Lovorike i odlikovanja za pobednike i kazna za izdajnike i zločince.

Serija "Žmurke" online na internetu

Malo crvenog mesa ili mesnih prerađevina poput jednog lista slanine dnevno, nekoliko čvaraka i sl.. može povećati rizik od nastanka kancera debelog creva, tvrdi najnovije istraživanje Univerziteta Oksford. Studija koju je finansirala britanska organizacija za istraživanje kancera čini brojnijim dokaze o štetnosti crvenog mesa, uz slične tvrdnje Svetske zdravstvene organizacije.

slanina izaziva rak

Koliko je rizik zaista veliki i koja količina ove vrste hrane je potencijalno opasna?

Istraživači su analizirali podatke gotovo pola miliona ljudi, od kojih je tokom šest godina njih 2.609 obolelo od raka debelog creva, prenosi Bi-Bi-Si. Na osnovu posmatranih podataka, naučnici su zaključili da konzumacija tri lista slanine dnevno može povećati rizik oboljenja od raka za čak 20 posto.

Osim toga, na svakih 10.000 ljudi koji su dnevno jeli 21 gram crvenog mesa (otprilike jedan veća list slanine) ili mesnih prerađevina, njih 40 obolelo je od raka debelog creva. U slučaju onih koji su dnevno jeli 76 grama istog mesa, taj broj je porastao na 48 ljudi.

(Foto Piksabej)
Istraživanje, ipak, nije dalo definitivni odgovor na pitanje koliko crvenog mesa je previše. Prema ovim podacima, čak 5.400 od 41.804 slučaja oboljenja od raka debelog creva moglo je da se spreči da oboleli nisu konzumirali mesne prerađevine.

Niz organizacija koje se bave javnim zdravljem u Velikoj Britaniji, ali i drugim zapadnim državama, godinama savetuju da se jede manje crvenog mesa i mesnih prerađevina. Britansko ministarstvo zdravlja preporučuje ljudima koji jedu 90 grama takvog mesa na dan, da tu brojku smanje najmanje na 70.

S druge strane, ima i tvrdnji da crveno meso ima dobrih strana, kao što je visok sadržaj gvožđa i proteina što treba uzeti u obzir kad se procenjuje potencijalni rizik.

Mesne prerađevine poput slanine, kobasica, viršli, salame obrađene su tako da im se produži rok trajanja i da im se popravi ukus što se postiže dimljenjem, dodavanjem soli i konzervansa. Stručnjaci, međutim, i dalje nisu sasvim sigurni što tačno u crvenom mesu podiže rizik obolevanja od raka.

Izvor POLITIKA

Strana 3 od 19
Loading ...